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栄養の大事さ

栄養と聞いてみなさんは、何をイメージするでしょうか?

焼肉? うなぎ? それともお寿司?

おいしいですよね。パワーがでそう(笑)。

さて、これらは病気になった時に食べられるでしょうか?

病気の時に必要なものは、ビタミンやミネラル、タンパク質。

これらを体に吸収しやすい形で摂取しているのではないでしょうか。

栄養とは体を作るもとになるもの。

体は食べた物でできています。

紛れもない事実です。


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